Chiftele marinate in sos de rosii, reteta simpla si delicioasa

Chiftele marinate fragede, in sos aromat de rosii, reteta pas cu pas cu ingrediente simple si gust ca la mama acasa. Aceste chiftele marinate in sos de rosii sunt una dintre cele mai iubite mancaruri traditionale romanesti, perfecte pentru mesele de familie. Vorbim despre chiftelute de porc moi si aromate, gatite lent intr-un sos cu usturoi, foi de dafin si rosii, exact genul acela de mancare de casa care dispare imediat din farfurii.
Chiftelele marinate au fost mereu printre mancarurile mele preferate. Mirosul sosului care fierbea incet pe aragaz se simtea in toata casa si stiam deja ca urmeaza una dintre mesele mele favorite. Mami facea cele mai bune chiftele marinate cu sos de rosii, foarte fragede si gustoase, iar sosul era atat de bun, incat il mancam pana la ultima lingura cu paine proaspata.
Chiftele marinate fragede, in sos aromat de rosii
Reteta aceasta de chiftele marinate traditionale nu este complicata deloc, dar are cateva mici detalii care fac diferenta. Chiftelele trebuie sa ramana moi si pufoase, iar sosul sa fie suficient de legat si aromat. Foile de dafin, usturoiul si piperul boabe dau acel gust clasic pe care il stim cu totii din copilarie.
Imi place mult ca aceasta mancare poate fi servita in foarte multe variante. Chiftelele marinate merg perfect cu piure de cartofi cremos, cu piure de telina, cu orez simplu sau chiar cu paste. Sunt foarte bune si reincalzite, poate chiar mai gustoase a doua zi, cand sosul devine si mai aromat.
Daca iubiti mancarea traditionala romaneasca, sigur o sa va placa aceasta reteta de chiftele in sos de rosii. Este simpla, consistenta si are exact gustul acela de mancare gatita lent, fara ingrediente complicate. Chiftelele de porc in sos sunt perfecte pentru pranz, pentru mesele de duminica sau pentru momentele in care vrem ceva bun si familiar.
Un alt lucru care imi place foarte mult la aceasta reteta este faptul ca sosul poate fi adaptat dupa gust. Unii il prefera mai subtire, altii mai dens, dar important este sa il lasam sa fiarba suficient cat sa imprumute toate aromele chiftelelor. Exact asta face diferenta intre niste simple chiftele si niste chiftele marinate cu adevarat gustoase.
Chiftelute cu carne de porc pufoase, de casa, mancare pentru masa de pranz
Reteta de chiftele marinate nu este una foarte dietetica, pentru ca chiftelele se prajesc inainte de a fi adaugate in sos, dar rezultatul este absolut delicios. Sosul de rosii aromat cu usturoi, foi de dafin si boabe de piper completeaza perfect gustul chiftelelor fragede.
Imi place foarte mult aceasta reteta pentru ca este simpla si foarte gustoasa. Chiftelele ies moi si aromate, iar sosul devine dens si plin de gust dupa ce fierbe lent impreuna cu ele. Daca folosim carne tocata de porc potrivita, nici prea slaba, nici prea grasa, chiftelele vor avea textura aceea placuta, frageda si suculenta.
Chiftelele marinate sunt perfecte si pentru mesele pregatite din timp. Le putem face dimineata si le servim la pranz sau la cina, iar gustul devine chiar mai bun dupa cateva ore de odihna. Sosul se aseaza, aromele se combina, iar fiecare chifteluta absoarbe din gustul rosiilor si al condimentelor.
Rosiile sunt foarte folosite in bucataria mediteraneana si romaneasca pentru sosuri si mancaruri gatite lent. Pentru mai multe informatii despre proprietatile rosiilor, puteti consulta pagina Encyclopaedia Britannica despre rosii.
Daca va plac retetele cu chiftele, puteti incerca si parjoale moldovenesti, chiftele de peste la cuptor sau chiftele de pui la cuptor.
Ingrediente pentru chiftele marinate
Ingrediente pentru chiftele
- 1 kg carne tocata de porc
- 3 oua medii
- 3 catei usturoi
- 1 ceapa medie
- 2 felii paine inmuiate in lapte
- 2 linguri marar tocat
- 1 lingurita cimbru uscat
- sare dupa gust
- piper dupa gust
- faina pentru tavalit chiftelele
- ulei pentru prajit
Ingrediente sos pentru chiftele marinate
- 2 catei usturoi
- 2 linguri ulei de masline sau floarea-soarelui
- 300 ml suc de rosii
- 200 ml apa
- 2 foi de dafin
- 1 lingurita boabe de piper
- 1 lingurita rasa zahar
Mod de preparare pentru chiftele marinate in sos de rosii
1. Pregatim compozitia pentru chiftele
1. Amestecam carnea tocata cu ceapa si usturoiul date prin razatoare, cu feliile de paine inmuiate in lapte si apoi stoarse, cu mararul, cimbrul, sarea dupa gust, piperul dupa gust si ouale.
2. Framantam bine compozitia pana devine omogena si aromata. Punem vasul la frigider pentru aproximativ 30 de minute, pentru ca aromele sa se combine foarte bine si chiftelele sa se formeze mai usor.

2. Prajim chiftelele
1. Formam chiftelele cu mana usor umeda, le tavalim prin faina si le aplatizam putin. Faina ajuta la formarea unei cruste usoare in timpul prajirii.
2. Prajim chiftelele in ulei incins, cate 3-4 minute pe fiecare parte, pana devin frumos rumenite. Recomand uleiul de arahide pentru prajit, dar puteti folosi si ulei de floarea-soarelui.

3. Aromatizam uleiul pentru sos
1. Calim cei doi catei de usturoi, cu tot cu coaja, dar zdrobiti usor cu muchia cutitului, in cele doua linguri de ulei. Cand usturoiul incepe sa sfaraie, il scoatem din tigaie si il aruncam.
2. Usturoiul calit cu tot cu coaja lasa o aroma placuta si delicata uleiului, fara sa domine gustul sosului. Acest pas este simplu, dar ajuta mult la gustul final al chiftelelor marinate.
4. Fierbem chiftelele in sosul de rosii
1. Punem chiftelele prajite in uleiul aromat. Separat, amestecam zaharul cu sucul de rosii si apa, apoi turnam sosul peste chiftele.
2. Adaugam foile de dafin si boabele de piper. Lasam sosul sa fiarba pe foc moderat aproximativ 30 de minute, pana cand scade, se leaga usor si capata gustul bogat al chiftelelor.

5. Ingrosam sosul si servim chiftelele marinate
1. Daca dorim un sos cu o consistenta mai densa, dupa 30 de minute de fierbere, amestecam 1 lingurita de faina cu cateva linguri de sos fierbinte si adaugam amestecul peste chiftele.
2. Mai lasam sosul sa fiarba aproximativ 5 minute, pana cand faina este complet gatita si sosul se ingroasa frumos. Servim chiftelele marinate calde, cu piure de cartofi, orez, paste sau paine proaspata. Pofta buna!

Sfaturi pentru cele mai bune chiftele marinate
Valori nutritionale pentru chiftele marinate
Valori nutritionale aproximative
Pentru 1 portie de aproximativ 320 g.
Valorile sunt orientative si pot varia in functie de ingredientele folosite.
Intrebari frecvente despre chiftele marinate
Chiftelele marinate sunt o mancare simpla, satioasa si plina de gust, buna de pus pe masa ori de cate ori vrem ceva cald si familiar.
ℹ️ Update 2026: Reteta a fost completata cu sfaturi utile pentru preparare, valori nutritionale orientative si intrebari frecvente.





Super arata chiftelutele! Nu te-ai gindit niciodata sa le faci la cuptor? Eu de citiva ani numai asa le fac, dureaza mai putin, ies mai putin grase, si nici nu ma imbib asa cu miros. A, si le pot da si copiilor fara rezerve. Iti recomand sa incerci si tu. 🙂
Nui mare scofala sa faci niste chiftele,dar la cuptor nu-mi plac ,ies uscate
Imi cer scuze pentru aseara, nu vedeam inscriptia ca imi trebuie aprobare, credeam ca are ceva calculatorul meu, incit ti-am trimis de vreo 3 ori mesajul, imi pare rau..
Nati multumesc ca iti plac chiftelutele mele! sa stii ca nu le-am incercat niciodata la cuptor si te-as ruga cand ai timp sa imi spui cum le faci ca tare as vrea sa le incerc si eu, asta bineinteles cand voi avea din nou cuptor ca momentan nu am!!
Te pup si stai linistita ca eu aseara nu am primit decat un comentariu si chiar daca il primeam de mai multe ori nu era absolut nici un fel de problema!!
Am uitat sa zic ca pun si condimente in chiftelute, evident. Piper sau un amestec luat din comert, special pt carne.
De la Nati:
„
Le fac foarte simplu: la 500 g carne tocata (vita sau amestec) pun cam 300 g legume (tocate la blender), 1 ou si putina faina. In loc de faina uneori pun un cartof tocat marunt. Modelez chiftelutele si le pun intr-o tava teflonata, neunsa. Bag la cuptor la foc mare, pina se rumenesc (cam 25-30 min).”
Nati draga scuza-ma ca ti-am editat mesajul dar nu pot pune linkuri directe pe blog pentru ca mi-e foarte frica sa nu primesc vreun spam si din cauza asta evit cat se poate de mult afisarea linkurilor sau a adreselor de email.
Iti multumesc pentru reteta. Siguuur o voi incerca pt ca suna tare bine si pozele tale sunt tare frumoase. Te pupic si sper sa ma intelegi!!!
Laura, nu ma supar ca nu ai pus linkul pozei, oricum albumul e privat, iar poza era destinata mai mult tie, ca titlu informativ. Ma bucur ca te-am inspirat!
Iti multumesc Nati pentru intelegere. Eu iti multumesc pentru reteta minunata pe care cu siguranta o voi incerca curand. Te pup si te mai astept cu retete delicioase!!!
Sunt foarte gustoase chiftelutele la gril, chiar mi se par ca au gust mai bun decit prajite.Imi plac foarte mult retetele tale, chiar am incercat citeva. sunt delicioase.
Iti multumesc tare mult Anonim!! Uite chiar voi incerca si eu sa le fac la cuptor ca sunt convinsa ca ies mult mai dietetice decat cele in sos care bineinteles au farmecul lor dar numai din cand in cand pentru ca sunt destul de calorice!!
Si eu tot la cuptor le fac din aceleasi motive – mai sanatoase si nici nu miroase casa cateva zile.
Cand le marinez torn sosul si mai las inca vreo 10 min la foc mic, sa fiarba usor.
Reteta de chiftelute nu e fixa, ci in functie de ce am in frigider.
felicitari; apreciez efortul de a posta retetele tale – putine – in comparatie cu alte bloguri – dar de calitate!
oooo ce gustos arata:X:X:X:X:X:X:X:X:X:X:X
Maria draga mea, ma bucur ca iti plac!
Pup!
Laura, as vrea sa te intreb daca ceapa data prin razatoare se stoarce de zeama
Elena, se stoarce, dar nu in totalitate. Poate sa ramana putin suc de ceapa daca iti place gustul lui mai puternic.
Pup cu drag!
tocmai am facut si eu chiftelutele si sunt delicioase si fragede, am mai incercat si alte retete de prajituri si a iesit delicios.
Sa-ti fie de bine, Elena, draga mea!!
Pup cu mare drag!
Elena, draga mea, tare ma bucur ca ti-au placut!
Pup cu drag!
f f bune polpetele! multumesc pt reteta:)azi leam facut exact cum ai zis!ceao
Buuun de tot 🙂 azi aveam in plan niste burger dar in ultimul moment m-am razgandit si uite-asa burgerii mei au ajuns chiftelute marinate. Foarte bun a iesit sosul, pana acum nu am prajit niciodata usturoiul in coaja. Multumesc Laura!
Sa-ti fie de bine, draga mea!