Retete Vegetariene | Retete culinare Laura Adamache (pag. 3)

Retete vegetariene pas cu pas

In aceasta categorie veti gasi retete vegetariene atat dulci, cat si sarate. Sunt persoane care au optat pentru aceasta varianta de alimentatie, transformand-o intr-un stil de viata. Este vorba despre vegetarieni, persoane care au scos total din alimentatie carnea, laptele si ouale. Exista o categorie de persoane care includ in dieta lor laptele (lacto-vegetarieni) si o alta categorie care includ lapte si oua (dieta lacto-ovo-vegetariana).

In dieta vegetariana pot fi consumate fructe, legume, cereale, seminte (sau alte parti comestibile ale plantelor).
Va prezint cateva retete culinare vegetariene (unele dintre ele pot fi si retete de post). Printre acestea gasiti reteta de tofu, retete de salate, reteta de humus, batoane energizante, mancare de legume, chiftele din soia, dovlecei umpluti etc.

Fasole Mung

Chiftele din soia verde (fasole Mung)

Chiftele de ricotta cu spanac

Chiftele de ricotta cu spanac

Saricica

Salata de saricica

Vinete impanate

Vinete impanate cu usturoi

Mancare de cartofi cu masline si orez - de post -

Mancare de cartofi cu masline si orez (de post)

Vegeta de casa

Vegeta de casa

branza-vaci-de-casa-preparare-1

Branza de vaci de casa

chiftele de paine

Chiftelute de paine

Seitan

Seitan

Salata de cartofi

Salata de Cartofi

Oua Milaneze

Oua Milaneze cu Rosii si Cascaval

Dovlecei umpluti copti in tava de cuptor

Dovlecei Umpluti cu Cascaval