Retete Vegetariene: Retete culinare Laura Adamache

Retete vegetariene pas cu pas

In aceasta categorie veti gasi retete vegetariene atat dulci, cat si sarate. Sunt persoane care au optat pentru aceasta varianta de alimentatie, transformand-o intr-un stil de viata. Este vorba despre vegetarieni, persoane care au scos total din alimentatie carnea, laptele si ouale. Exista o categorie de persoane care includ in dieta lor laptele (lacto-vegetarieni) si o alta categorie care includ lapte si oua (dieta lacto-ovo-vegetariana).
In dieta vegetariana pot fi consumate fructe, legume, cereale, seminte (sau alte parti comestibile ale plantelor).
Va prezint cateva retete culinare vegetariene (unele dintre ele pot fi si retete de post). Printre acestea gasiti reteta de tofu, retete de salate, reteta de humus, batoane energizante, mancare de legume, chiftele din soia, dovlecei umpluti etc.