Cum scapam de celulita?

FacebookPrintShare

 

Ei bine, astazi nu va prezint nici o reteta dulce sau sarata ci una 100% naturala care ne va ajuta sa luptam cu inestetica celulita si cu problemele legate de circulatie.

Pentru ca vara se apropie cu pasi repezi si gandul incepe sa ne  zboare la mare, munte si concediu  trebuie sa incepem sa ne gandim si la forma fizica cu care vom intampina aceasta vara. Si pentru ca, din pacate, celulita este o problema din ce in ce mai actuala , iata ca astazi va propun o reteta naturala si la indemana oricui prin care putem reduce aspectul acestei boli atat de inestetice.

Pentru inceput cateva cuvinte despre rozmarin pentru ca el este ingredientul minune folosit in aceasta reteta.

Rozmarinul  (Rosmarinus officinalis) este una dintre plantele cele mai frumoase si mai parfumate existente iar proprietatile sale sunt cunoscute inca din antichitate, grecii si egiptenii considerandu-l sacru. Intr-un mormant egiptean a fost descoperita o crenguta de rozmarin inchisa cu grija  intr-o cutiuta de marmura in forma de carabus.

Rozmarinul  este in principal folosit in bucatarie sau ca planta ornamentala. Din pacate efectele terapeutice ale acestei minunate plante sunt trecute cu vederea de majoritatea dintre noi.

Rozmarinul este un foarte bun stimulant in cazuri de astenie si stari de slabiciune generala. Comabte cu succes starile de stres psihic si fizic si este un foarte bun antinevralgic. Este antispetic, combate starile febrile si calmeaza aparatul respirator in cazuri de astm sau tuse.

Actioneaza cu succes asupra aparatului digestiv si al sistemului osos iar cand este folosit in bucatarie ne ajuta sa digeram mai usor  anumite feluri de mancare mai grele.

Dupa fiecare masa este bine sa bem un ceai de rozmarin preparat din 2.3 cm de rozmarin fiert in 2 cani de apa si apoi lasat acoperit timp de 5 minute. Este foarte aromat si un foarte bun digestiv.

O poveste foarte romantica este cea a Reginei Isabela a Ungariei care la varsta de 72 de ani, bolnava de guta,  se spune ca a primit  de la un inger reteta unei lotiuni  miraculoase pentru sanatate si frumusete. Dupa ce a folosit aceasta lotiune regina a devenit din ce in ce mai frumoasa si mai sanatoasa si astfel a fost ceruta in casatorie de catre regele Poloniei. Lotiunea miraculoasa ramasa in istorie cu numele de “ Apa Reginei Isabela” nu era nimic altceva decat un distilat de rozmarin!!

Si astfel revenim la reteta noastra de astazi si la una dintre cele mai importante proprietati ale rozmarinului. Rozmarinul are proprietati vasodilatante si multe dintre cremele folosite pentru reducerea celulitei au ca baza aceasta planta minunatata.

Tratament anticelulitic

Primavara este cea mai buna perioada pentru a urma acest tratament deoarece rozmarinul infloreste primavara.

Ingrediente:

50 gr rozmarin proaspat

500 ml apa naturala

1 lingura sare iodata

Culegem 50 gr rozmarin,

Rozmarin

Punem la fiert 500 ml apa si in momentul in care incepe sa fiarba  adaugam frunzele si florile proaspete de rozmarin si lasam sa fiarba 5 minute dupa care stingem focul, adaugam sarea si lasam sa se raceasca. Turnam decoctul in forme de gheata si le introducem la congelator.

Tratament anticelulitic

In fiecare seara, inainte de culcare, frectionam partile afectate de celulita cu cate un cubulet de gheata. Chiar daca la inceput e cam neplacuta senzatia dupa ce veti termina veti simti zona tratata pur si simplu vie. Nu stiu cum sa explic mai bine senzatia dar va garantez ca va veti simti extraordinar de bine.

Cum plantam rozmarinul?

Umplem un vas incapator cu pamant. Pamantul folosit trebuie sa nu fie compact ci aerisit. In general pentru rozmarin se foloseste o parte pamant si o parte nisip dar cel mai bine cumparati un pamant special pentru plante de la florarie.

Presaram semintele de rozmarin pe intreaga suprafata a pamantului dupa care cu o spatula de lemn le presam usor astfel incat sa nu intre foarte mult in pamant sau daca va este mai usor dupa ce  presarati semintele mai adaugati un strat subtire de pamant pe deasupra.

Vasul in care am plantat rozmarinul se tine la umbra la o temperatura de 15 grade si este fundamental ca pamantul sa fie in permaneta umed. Daca nu isi pastreaza umiditatea atunci semintele nu vor germina. Pentru a-l mentine umed avem nevoie de un recipient de plastic tip spray ( asemanator celor in care se afla solutiile de curatenie ) cu care vom stropi zilnic  intreaga suprafata plantata. Acest lucru il vom face pana in momentul germinarii.

Vasul se va acoperi cu o folie alimentara de plastic care in fiecare zi va fi inlaturata ca sa controlam umiditatea pamantului si sa scapam de condensul format. In momentul in care semintele au germinat (2 saptamani), se va inlatura aceasta folie iar vasul se va transfera intr-un loc mai luminos dar nu la soare direct.

In momentul in care plantutele vor creste suficient de mari se pot muta in vase individuale.

Iti place reteta? Aboneaza-te acum si primesti retetele noi in adresa ta de e-mail

Comentarii

  1. Catalina

    Foarte interesant, Laura! O sa-mi pun si eu intr-un ghiveci…De mult vroiam sa fac asta, dar nu stiam cum. Mersi, abia astept sa-l vad la geam. te pup.

  2. jolie

    Buna ziua !
    Abia astept sa incerc sa vad daca da rezultate. Ma gandesc ca in combinatie cu o alimentatie sanatoasa ,min 2 l apa pe zi …ofera niste rezultate mult mai favorabile
    Dvs ati incercat – o ?
    O zi frumoasa

  3. Elena Toma

    Laura, ce interesant! Nu am stiut de aceste calitati ale rozmarinului… mie imi place sa-l presor sau sa-l adaug la unele preparate. O saptamana frumoasa si multumiri pentru aceste lucruri interesante.

  4. Anonymous

    gheata e mai greu ptr mine, deoarece am suferit o infectie urinara complicata si trebuie sa ma foarte feresc de rece. Dar ma intreb daca nu putem folosi creme de rozmarin?
    Stiu si eu in farmaciile naturiste sau cea preparata de noi acasa cu vaselina alba sau lanolina…

  5. auroraboreala

    Laura, M-AI SALVAT! Am vazut la televizor ceva de genul asta, dar era pe la sfarsit, si nu am apucat sa inteleg mai nimic. Maine plec la cules de rozmarin.

    Celulita este un cosmar pentru orice fata. Eu o am… la 19 ani. Din ce am mai citit, si ananasul face bine. Dar mancat crud. Nu in bomboane si compot. :)

    Te pup, Laura, si multumesc pentru acest articol minunat! Curand vreau sa postez si pe blogul meu procesul de realizare a vegetei in casa (pentru ca sunt iubitoare de homemade). Sper sa nu te superi. Nu imi voi asuma drepturile retetei!

    Aurora

  6. Laura

    Cata scumpa cat ma bucur sa te vad!! Sa imi spui cum iti creste daca il plantezi. Te pupic cu drag si o saptamana excelanta iti doresc!!

  7. Laura

    Categoric Jolie. Alaturi de o alimentatie corecta si de multa miscare acest tratament ne poate ajuta sa reducem celulita. Eu l-am inceput acum o saptaman si desi senzatia pe care ti-o da la inceput gheata nu e chiar placuta dupa ce termin ma simt excelent. o zi execelenta iti doresc!

  8. Laura

    Elena draga mea ma bucur ca iti place articolul. Din pacate proprietatile terapeutice ale rozmarinului sunt mai putin cunoscute si cu toate acestea este una dintre cele mai sanatoase plante. Te pupi cu mare drag!!

  9. Laura

    Cu siguranta putem folosi creme de rozmarin Anonim. Chiar te rog, daca doresti bineinteles, sa ne imparatsesti si noua crema de rozmarin facuta in casa. O zi excelenta iti doresc!

  10. Laura

    Cat ma bucur Aurora draga ca iti este de folos acest articol. Ai dreptate, celulita este infiorator de inestetica si am observat ca sunt din ce in ce mai multe tinere care au aceasta problema. Desi celulita mea nu este atat de evindenta tot ma deranjeaza foarte mult asa ca de o saptaman am inceput acest tratament. Te pupic cu drag Aurora scumpa mea si desigur ca poti posta reteta vegetei la tine pe blog!! Abia astept sa o vad. Te pupic.

  11. Ina

    Laura este foarte frumos articolul si intresant, ai explicata totul extrem extrem de bine. Poate incerc si eu planta miraculoasa, desi iti marturisesc ca de curand mi-am cumprata un aparat de masaj fantastic care incepe sa iti arate valoarea…in fine, mia astept articolele tale cu mare drag ca tare frumos scrii

  12. Anonymous

    super faina postarea, multe informatii interesante si demne de tinut minte, tratament, sfaturi, totul felicitari pentru asta!Dar, nu crezi ca e putin aiurea ca intre atatea bunatati de mancare sa vorbim despre celulita? La masa vorbim de lucruri frumoase, tocmai sa aveam pofta si sa putem savura in liniste mancarea:)
    o zi superba!
    maria

  13. Ionela

    Nu e aiurea sa vorbim si despre altceva decat despre mancare,eu chiar ma bucur ca Laura are diversitate,sunt lucruri care pe unii ii intereseaza si ii bucura! Nu te supara, Maria! Ionela

  14. Ionela

    Voiam sa te intreb, Laura, unde gasesti seminte de rozmarin? Sau unde as putea gasi unde sunt eu la vreun supermarchet?

  15. Laura

    Ina draga mea ma bucur tare mult ca ti-a placut articolul si in curand voi mai veni cu altele noi si, sper eu, la fel de interesante. Si eu pandesc momentul potrivit ca sa imi aiu un aparat de masaj pentru ca stiu ca este fantastic. Sa il folosesti cu placere draga mea!!

  16. Laura

    Draga Maria ma bucur ca ti-a placut articolul. Nu mi se pare aiurea deloc preznta acestui articol pe blog pentru ca nu este un site exclusiv de retete culinare. Am scris si depre mierea de manuka si despre sapunul de Alep si voi mai scrie chiar intr-un viitor foarte apropiat un articol asemanator acestuia. Celulita este o problema actuala si foarte raspandita si mi se pare normal ca cei care pot oferi informatii utile despre tratamente sau solutii pentru combaterea ei sa aiba libertatea sa o faca.

  17. Laura

    Draga mea Ionela tare ma bucur ca ti-a placut articolul si l-ai gasit util! Scumpa eu nu am mai plantat rozmarinde cand locuim aici pentru ca in fata casei este un arbust de rozmarin din care ma servesc cand am nevoie dar semintele de rozmarin le poti gasi la Lidl sau daca nu cel ma bine la magazinele unde se vand plantute si flori in ghiveci. Dar te sfatuiesc sa cumperi mai bine planta de rozmarin deja crescuta putin pentru ca o sa creasca mai rapid si mai simplu. Pupicei draga mea!

  18. Ionela

    Multumesc din suflet! Cu prima ocazie, intreb la florarie, e cea mai buna idee! Te-am pupat! Pe curand!

  19. Anamaria

    Vreau sa ne spui sincer daca tratamentul cu rozmarin a avut efect! La supermarket se gasesc vase cu pamant in care este plantat rozmarin gata crescut. Putem cumpara si folosi acest rozmarin pentru ceaiul nostru, ca sa nu mai asteptam pana creste cel plantat de noi… (Anamaria, Targu-Jiu)

  20. Laura

    Draga Anamaria dupa doar o saptamana nu are cum sa aiba efect. Cel putin o luna se face acest tratament si va avea efect daca pe langa aceste cubulete facem sport si avem o dieta alimentara sanatoasa. Cu toate acestea nu pot garanta ca celulita va disparea definitv pentru ca fiecare persoana este construita diferit asa cum si celulita afecteaza diferit fiecare persoana in parte. Anumite persoane sunt afectate mai putin iar altele mai mult.
    Te sfatuiesc sa cumperi rozmarin planta si nu seminte ca sa nu mai astepti atat de mult pana sa il poti folosi.

  21. Laura-Bonn

    Draga Laura,

    Cind te gindesti ca femeile din lume dau anual pe produse cosmetice si anticelulitice milioane de dolari ….tu dai un exemplu cit de simplu e sa-ti activezi creierul si sa te gindesti ca niciodat chimicalele nu o sa ajute mai mult ca plantele din mama- natura.
    Multumesc esti fenomenala………..:)

  22. Laura

    Draga mea Laura eu am o foarte mare incredere in natura si consider ca natura este cel mai bun medicament. Rozmarinul este o planta cu extrem de multe proprietati curative si este bine sa il utilizam cat mai mult daca avem ocazia. Te pupic cu drag si multumesc pentru cuvintele tale!

  23. alina

    Buna Laura! Iti urmaresc blog-ul cam de un an si-mi palce la nebunie! Imi plac foarte mult schimbarile pe care le-ai facut si faptul ca diversifici articolele. De-abia astept sa fac detergentul natural si sa cumpar sapun de Alepa. Ma intreb oare daca poate fi folosit pt. caini? Oricum, vroiam sa te intreb daca ai niste retete naturiste pt. creme de fata ori masti de fata. Am 32 de ani si vreau sa am mai multa grija de mine:) Multumesc anticipat!

  24. Laura

    Draga mea Alina multumesc mult ca iti place blogul meu si tare ma bucur sa aflu ca iti place noul sablon. Abia astept si eu sa incerci detergentul pentru ca este minunat si spala foarte bine. Din cate stiu sapunul de Alep nu a fost testat pe animale dar avand in vedere ca este natural 100% nu cred ca ar avea efecte secundare asupra pielii animalelor. Pentru mai multa siguranta intreaba neparat un medic veterinar. Draga mea, am multe retete de masti dar trebuie sa stiu ce tip de ten ai ca sa iti pot da un raspuns. Daca doresti imi poti scrie un email si o sa-ti dau cateva idei pt mastile de fata. Te pup cu drag!!

  25. FLORY

    Felicitari,foarte folositor aricolul!Mie imi place foarte mult rozmarinul,dar n-am stiut si de proprietatile terapeutice,Multumim mult!

  26. Anonymous

    Buna,Laura.Am facut si eu reteta anticelulictica si acum astept sa se raceasca sa o pun la congelator.Dar as vrea sa te intreb daca rozmarinul ce-mi ramane, cel fiert, il pot refolosi la inca o fierbere in 500 ml apa sau la altceva.Multumesc. Oana.

  27. Laura

    Oana draga mea, mi-e teama ca nu mai poate fi folosit pentru ca deja si-a pierdut proprietatile o data cu fierberea.
    Pupicei!!

  28. maria

    Multumesc Laura pentru cate impartasesti cu noi! Cine a facut aceasta reteta imi spune si mie, va rog daca s-au observat rezultate? Te pup!

Lasa un comentariu:

--__--.

Editare comentariu:
Please Do NOT use keywords in the name field because they won't be linked to anything anyway...just use your real name. Let's try to have a personal and meaningful conversation.